Спорт! Как много в этом слове жизни! Именно он помогает нам сохранять своё здоровье, свою красоту, помогает держать наше тело в прекрасной физической форме, а главное, помогает не стареть душой. Это действительно так. Спорт является важнейшей составляющей поддержания правильного образа жизни человека и в целом нации. Именно с его помощью мы можем сохранить здоровье нашего народа, обеспечить ему счастливое будущее.
Сегодня спорт популярен среди молодёжи. И это прекрасно! Ведь именно она является будущим страны. Большое количество сайтов призывают подростков не поддаваться влиянию вредных привычек, в первую очередь, это алкоголизм, наркомания, курение, а задуматься о своём будущем. Одни из наиболее известных социальных сетей ВКонтакте и Телеграм просто забиты различными группами, основная тема которых — спорт. И самое главное то, что данная тема активно поддерживается пользователями.
Так что же такое спорт? Из чего он состоит? Что является его основой?
И так, начнём с того, что спорт — это средство саморазвития и самовоспитания, и никогда нельзя забывать об этом. Для некоторых спорт — это лишь способ обрести совершенство тела и духа, для других — это слабость, для третьих — это жизнь! Мы не можем рассматривать спорт как совокупность упражнений или каких- либо соревнований. Спорт — это ритуал, это энергетика красоты, бодрости и силы. Не зря же каждые четыре года проводятся Олимпийские игры, цель которых – показать физическую подготовку и сплочённость команд различных стран, а также объединить их под единым «флагом» победы и самосовершенствования.
Мы можем разделить спорт на огромное число видов и типов. В программу современных Олимпийских игр входят 28 летних (41 дисциплина) и 7 зимних (15 дисциплин) видов спорта.
Типы спорта отличаются друг от друга характером соревнований, подготовкой спортсменов, совокупностью функций спорта и деятельностью по его организации, управлению. В мире сложились следующие типы спорта: детско-юношеский спорт и профессиональный спорт. Однако все типы взаимосвязаны. Именно юношеский спорт является дорогой к достижению высоких целей и плавно переходит в основное занятие ребёнка, его жизненную мечту.
Несомненно, спортивное будущее страны — это дети! Но как мне кажется, основой спорта на сегодняшний день можно считать современных спортсменов и тренеров. Именно они способны качественно подготовить но-вое поколение, которое сможет достойно представлять нашу страну и сохранять её спортивный потенциал.
Спорт по праву можно считать зодчим. В моём понимании, это некий строитель не только активного и здорового, но и счастливого народа. Он присутствует в жизни почти каждого человека. В начальных и старших классах очень много внимания уделяется урокам физической культуры и здоровья. Увлекательная спортивная программа позволяет развивать способности детей и подростков в различных направлениях. Соревновательный момент также играет немаловажную роль. Например, в моей школе очень часто проводятся командные состязания, посвящённые, в большинстве случаев, развитию физической активности моих сверстников. Это помогает не только тренировать лов-кость и силу, но и поддерживать дружеские отношения между участниками.
В дальнейшем человек сам выбирает: будет ли присутствовать спорт в его жизни или нет. Но, безусловно, выигрывают люди, выбравшие спорт. Не обязательно, чтобы он занимал огромное количество времени, мешая уделять внимание другим делам. Но пять минут, отведённых на утреннюю зарядку, не только помогут взбодрится и ощутить прилив сил, но и улучшить внутреннее состояние организма в целом, получить заряд хорошего настроения на весь день.
Спорт приносит не только удовольствие. Спорт – это ещё и культура, наука, этика. Появляются свои правила, формируют всё новые виды спорта, он приобретает новых сторонников и становится воистину массовым занятием. Человек, занимающийся спортом, способен бороться с самим собой и со своими недостатками. Любовь к спорту делает людей сильнее и увереннее, помогает сохранить трезвость ума и твёрдость памяти. Спорт разрушает неуверенность и сомнение, строя на их месте чёткие цели и задачи, к которым движется человек. Он способен сделать из него хозяина своего тела, не допустить появления комплексов и поднять самооценку в пределах разумного. Я думаю, каждый спортсмен знает цену своим достижениям и готов в любой ситуации прийти на помощь другому. В этом и заключается ещё одна положительная черта спорта.
Что ж, можно до бесконечности продолжать список того, что спорт даёт людям. Но, конечно, ничего не делается просто так. Не все спортсмены сразу достигали высот. Но ни в коем случае не сдавались и продолжали бороться за звание профессионала. Вот именно в этом состоит главная задача спорта — не сдаваться и побеждать!